Převezměte kontrolu nad svým stresem a žijte spokojený a klidný život.
Máte často pocit, že jste v neustálém napětí?
Cítíte se vyčerpaní a bez nálady?
Vyvede vás často něco z rovnováhy?
A chtěli byste být raději v klidu a opět se radovat ze života?
Kurz probíhá zážitkovou formou. Teorie je omezená na minimum. Všechny techniky jsou názorně předvedeny a vyzkoušeny.
V kurzu je věnován prostor pro vlastní zamyšlení a uvědomění, sdílení zkušeností a uvědomění mezi účastníky (dobrovolné).
Kurz je možné absolvovat i jako individuální konzultaci na míru vaší aktuální situaci a doplněnou o koučink.